Un atelier pour mieux préserver et cultiver son énergie au quotidien.

Découvrez un atelier inspirant et interactif pour explorer les bases de la motivation et de l’énergie ! Grâce à des outils concrets, des échanges enrichissants et des apports théoriques, vous apprendrez à identifier ce qui soutient ou freine votre énergie, afin de mieux avancer dans vos projets personnels et professionnels.

Au programme :

• Décryptage de la motivation et des leviers qui la nourrissent
• Regard scientifique sur nos sources d’énergie
• Identification vos freins, croyances et valeurs clés
• Gestion du stress et des « mangeurs » d’énergie
• Boîte à outils pour équilibrer corps, mental et émotions
• Plan d’action personnalisé