Le stress, c’est quoi , ça vient d’où et à quoi ça sert ?  Ami ou ennemi ?

Quelle est votre manière de stresser ?

Vos émotions sont le GPS de vos besoins.

Un atelier interactif et participatif afin de faire de votre stress un allié et créer votre « boîte à outils » spéciale « gestion du stress ».

Objectifs de cet atelier : Comprendre les origines du stress, trouver vos déstresseurs express, mieux vous connaître pour mieux gérer votre stress et élaborer votre stratégie antistress durable.