22
mars

Atelier: Sophrologie et Qi-Gong : atelier découverte AM

S'inscrire
← Retour

Bouger le corps, lentement, en conscience et reprendre du pouvoir sur la gestion du stress à travers la respiration. Objectif : détente musculaire et mentale.

Pour tous les niveaux :

Sophrologie : exercices de respiration et de visualisation permettant de gérer un petit ou moyen stress

Qi-Gong : exercices de gymnastique chinoise permettant une circulation optimale de l’énergie dans le corps

S'inscrire

Désolé, il n'y a actuellement plus de places disponibles pour cette formation.