08
Mar

Atelier / Gestion du stress

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Je suis stressé/e… rien qu'à l'idée de me présenter devant mon conseiller ou devant un employeur, je panique…

Cet atelier se tient en petit groupe et se déroule de manière ludique, conviviale et est très pratique ! 

Vous aurez l'occasion de découvrir les sources de votre stress et de vous mettre en action pour l'apprivoiser et le gérer. Pour ce faire, les mécanismes de base du stress seront expliqués, ensuite des exercices concrets de gestion du stress seront présentés et pratiqués ensemble afin que vous puissiez vous approprier les techniques qui vous correspondent le mieux.

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Une fois le formulaire envoyé, un message vous parviendra dans la boîte mail dont vous avez renseigné l’adresse précisant que votre demande nous est parvenue mais que cela ne signifie pas que vous êtes inscrit. La commune organisatrice de l'activité vous confirmera ensuite personnellement votre inscription définitive soit par mail, soit par téléphone.

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